Workshop condotto dalla Dott.ssa DONATELLA BARBAGALLO
Neuropsicologa Cognitiva Psicoterapeuta Psicosomatica Presidente del Thabarwa Nature Center Europe.Istruttrice di Mindfulness (Midfulness Cognitive Therapy MBCT).
Collabora su progetti di ricerca presso il Laboratorio della Comunicazione verbale e non verbale dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (www.psicomlab.Rit).
E' membro dell'Associazione Psicologi per i Popoli. Ha ricevuto gli insegnamenti da Sri Nisargadatta Maharaj.
Pratica da più di trent’anni la Meditazione
LA MINDFULNESS
I BENEFICI DELLA PRATICA MEDITATIVA
La Mindfulness è la pratica dello stare nel presente, vivendo consapevolmente ogni attimo della propria vita. Praticarla significa divenire consapevoli dei propri pensieri, automatismi e giudizi, per
questo essa può essere utilizzata al fine di ottenere ampi benefici psico-fisici.
Programma DOMENICA 27 OTTOBRE
Inizio Ore 10,00
Iscrizione e presentazione programma
Storia della Mindfulness da Oriente a Occidente
Teorie psicologiche e neuroscienze nella pratica della consapevolezza
Pausa pranzo dalle 13 alle 14
I benefici della pratica meditativa
Casi clinici
Discussione e domande
Condivisione-
Meditazione guidata
Chiusura ore 17,00
Presentazione Corso Formazione Insegnanti di Meditazione
POSTI LIMITATI OFFERTA LIBERA
PER INFO E PRENOTAZIONI
ELEONORA 3420396361
NICOLETTA/SPIRITO DEL TIBET 3271575192